2025年12月1日下午，康养学院师生为向阳社区老年人带来了一场集中医保健、养生操与茶话会于一体的特色活动，让长者们在轻松愉悦的氛围中收获健康知识与交流乐趣，赢得长者们一致好评。

  活动伊始，康养学院孙小凤老师聚焦中医保健，详细讲解并示范了多种提升免疫力的按摩手法。从鼻翼外缘的迎香穴按揉、拇指螺纹面的脾经旋推，到无名指螺纹面的肺经揉按、手掌大鱼际的板门穴按揉，再到腹部摩腹、外膝下三寸的足三里按揉以及调阴阳通经络的捏脊手法，每一步操作都细致入微，志愿者在旁协助指导，确保老人们准确掌握动作要领。此外，孙小凤老师还分享了山楂陈皮饮、四神汤等食疗方法，介绍了黄芪等中药材的养生功效，为老人们提供了饮食调理的实用参考。

  随后，四名智慧健康养老服务与管理专业的学生志愿者带领老人们练习“拍八虚”养生操。大家跟随指导，有序拍打两肘、两腋、两髀、两腘等部位，通过简单有效的动作疏通经络、调和气血，现场氛围热烈而有序。

  养生互动结束后，茶话会环节温馨开启。康养学院贾文秀老师以趣味折纸游戏开场，引导老人们在实践中体会“尊重差异、求同存异”的沟通理念。随后，围绕“如何让社区更适合老年人生活”等核心话题，老人们分成小组展开讨论，大家踊跃发言，将自己对社区设施、服务等方面的建议写在便签纸上贴于白板。各小组代表依次分享核心观点，现场通过贴纸投票评选出最受欢迎的三条建议，充分展现了老人们积极参与社区建设的热情。

  此次活动是康养学院发挥专业优势、服务社会老年群体的具体实践。专业的中医保健知识与轻松的互动交流相结合，不仅帮助老人们掌握了实用的养生技能，更搭建了邻里沟通的良好平台。未来，康养学院将与向阳社区继续携手，深化校社合作以开展更多贴合老年人需求的特色活动，为长者们的健康幸福生活保驾护航。

编辑：KYXY   审核：易小玲   终审：郑川春